어렸을 때 나는 늘 이렇게 슬펐다. 나는 그것이 나 뿐이라고 생각했고 나에게 문제가 있다고 생각했습니다. 더 깊은 일이 있다는 것을 깨달은 순간은 2007 년에 교회의 예배 목사 였을 때였습니다. 저는 4 ~ 5 년 동안 예배 사역을 이끌었고 그 기간 동안 교회에 가서 모두를 껴안고 모두의 얼굴에 미소를 짓고 아기에게 키스하는 등의 일을했습니다.
나는 일어나서 노래하고 사람들이 구출되고 자유 로워지고 그들의 삶에서 자유를 경험하는 것을 볼 수 있었지만, 나는 집에 가서 커튼을 닫고 식사를하지 않고 며칠 동안 내 방에서 나오지 않았습니다. 시간. 그 당시 제 룸메이트였던 제 사촌 샤니 쿠아는 일상을 알고있었습니다. 우리는 교회에서 집으로 돌아올 것입니다. 나는 옷을 벗고 거대한 옷을 입고 침대에 누워서 며칠 동안 머물 것입니다. 이번에는 3 ~ 4 일 동안 침대에 있었는데 방을 떠나지 않았습니다. 집은 완전히 어두웠습니다. 커튼이 닫히고 그 집의 슬픔이 너무 무거워서 말 그대로 이사를해서 그 주 동안 목사님 집으로 이사했습니다.
우울증을 극복하는 데 도움이되는 세 가지 교훈
그 표지 아래에서 나는 '아무도 당신을 원하지 않는다. 그들은 당신의 선물만을 원한다. 그들은 당신의 재능만을 원합니다. 사람들은 당신이 제공해야하는 것에 대해서만 당신을 원하지만 아무도 당신에게 돌려주지 않습니다.”물론 그것은 모두 사실이 아닙니다. 주변에 나를 사랑하는 사람들이 너무 많았지 만, 왠지 내가 얼마나 좋은지, 내가 얼마나 잘하는지, 얼마나 많이 제공하는지에 상관없이이 거절의 장소에 갇혀 있었다. . 나는 몇 시간 동안 울 것이다. 때때로 나는 내가 왜 우는지도 모를 것입니다. 당신이 설명 할 수없는 것은 당신에게 다가오는 무거움이었습니다.
그 시간 동안 제 영혼의 무언가가 '타샤, 당신은 이것에 대해 뭔가를해야합니다'라고 말했습니다. 제가 계속 허락한다면 제 경력과 사역에서 나아갈 수 없다고 느꼈던 순간이었습니다. 이곳에 있습니다. ‘언젠가는 누군가가 알게 될 것이고 내가 감당할 수있는 것보다 훨씬 더 커질 것입니다.’라고 생각했습니다. 그래서 몇 가지 연구를하고 우울증을 연구하기 시작했습니다. 나는 내 사촌 Shaniqua와 목사에게 전화를 걸어 나에게 무엇이 잘못되었는지 알고 있다고 생각했다. 나는 즉시 치료사를 찾아서 나에게 무슨 일이 일어나고 있는지 이야기를 시작할 수있었습니다. 플레이어로드 중 ...
우울증 극복 및 삶의 회복
내 치료사는 그것을 우울증으로 진단했습니다. 당신이 무슨 생각을하는지 알아요 : 타샤 콥스, 그래 미상을받은 가스펠 가수, 우울증? 네, 우울증입니다.
치료를받는 것은 저에게 새로운 일이었습니다. 나는 치료를받은 사람을 몰랐습니다. 그래서 생각했습니다. 우리는 교회 나 문화에서 정신 건강에 대해 충분히 이야기하지 않습니다. 나는 그것을하는 것조차 지친 것을 기억한다. 치료를 받기 시작했을 때 나는 가장 가까운 친구와 가족에게만 말했습니다. 그들은 모두 매우지지했습니다. 그들은 전화를 걸어“오늘 약속에 갔습니까? 어떻게 된 거예요? 돌파구가 있었나요?”하지만 어떤 사람들은 특히 우리 문화에서 그런 종류의 지원 시스템이없고 침묵 속에서 고통을 겪는다는 것을 알고 있습니다. 이 문제를 해결해야합니다. 우리의 문화와 교회는 일반적으로 우울증과 정신 건강으로 어려움을 겪는 사람들에게 더 초점을 맞춰야합니다. 다른 사람들과 제 간증을 나누면서 경험 한 바에 따르면 우리가 인정하는 것보다 훨씬 더 널리 퍼져 있으며, 우리 문화의 리더로서 최전선에 서서 우리가 무시해 왔던 정신 건강 문제를 해결하고자합니다.
The Write or Die Chick :기도가 필요없고 치료사가 필요합니다.
이 모든 과정에서 나는 나의 믿음이 여전히 나의 기둥이라고 믿습니다. 나는 항상 아버지의 모범을 사용합니다. 그는 우리 가족의 기초였습니다. 그는 사역과 삶에 대해 내가 아는 모든 것을 가르쳐주었습니다. 제 아버지는 거의 2 년 전에 돌아가 셨는데-제가 첫 그래 미상을 받기 일주일 전에-사람들이 항상 저에게 묻는 질문 중 하나는 '이런 공적인 삶을 살면서 어떻게 슬퍼 했나요?'입니다. 저는 인생에서 우리가 설교하는대로 살아야하는 순간이 있다고 믿습니다. 저는 그가 평화의 신, 우리 삶의 혼돈을 없애주는 신이라고 설교했습니다. 성경은 우리가 이해할 수없는 평화에 대해 이야기합니다. 내가 가진 모든 믿음을 가지고 나는 그가 내가 설교하는 하나님 이심을 믿어야합니다. 그래서 마음 속의 평화를 찾기 위해 고군분투 할 때 ... 나는 항상 하나님 께 갈 수 있으며 그분은 내 이해를 뛰어 넘는 평화를 주 십니다. 치료 외에도 그것은 나를 온전하게 유지하는 것 중 하나입니다. 나는 이것이 진정으로 치유되는 유일한 것들이기 때문에 지금 내가 설교하는 것을 실천합니다. 치료가 치료가 필요한 곳을 알게되었고 하나님과 나의 믿음이 나를 치료해 주었다고 믿습니다.
나는 여전히 치료를 받는다. 그 당시처럼 일관 적이지는 않지만 한 달에 한 번 정도 치료사와 만나 우리가 여전히 정확한지 확인합니다. 제가 믿고 격려하는 것입니다. 저는이 땅에 하나님 께서 우리 삶의 모든 상황에서 그분의 힘과 능력과 함께 우리를 도울 수 있도록 정말로 은혜를 베푸신 사람들이 있다고 믿습니다.
