 | 시간 관리 전문가가 스트레스 감소를 권장하는 방법 중 하나는 완벽하고 바로 사용할 수있는 활동 키트를 만드는 것입니다. 무용 학생에게는 벨리 댄스 수업 필수품으로 가방을 싸서 준비하는 것을 의미합니다. 아래는 많은 무용수들이 필수라고 생각하는 아이템과 밸리 댄스 의상의 체크리스트입니다. |
질스– 밸리 댄스 수업의 경우, 수업 중 더 조용한 질링을 위해 더 작은 크기와 게이지로 추가 세트에 투자 할 수 있습니다. 이렇게하면 대규모 그룹에서 소음 수준을 낮추는 데 도움이됩니다. 성능 가방에 더 크게 또는 전문가 수준의 쌍을 보관한다는 것은 실수로 유일한 쌍을 한 곳에 두지 않는다는 것을 의미합니다.
베일(에스)– 베일은 재미 있고, 시시덕 거리며, 필수적인 소품이지만 다양한 종류가 있습니다. 준비하려면 댄스 클래스 가방에 벨리 댄스 연습복을 포함하십시오. 반원, 폴리 쉬폰 직사각형 및 실크 직사각형은 항상 포장하기에 좋은 기본입니다.
연습용 신발– 일부 댄스 강사는 맨발로 춤을 추는 것을 권장하지만 수업 가방에 연습용 신발을 넣어 흩어진 구슬과 기타 잔해로부터 발바닥을 보호하는 것이 좋습니다. 발 뒤꿈치에서 규칙적으로 공연하는 경우 – 연습용 신발은 발 뒤꿈치 여야합니다. 밸리 댄스 연습복에는 발 뒤꿈치가 포함되어야합니다.
연습 치마– 일부 스타일의 댄스에는 스커트가 필수입니다. 아마도 이것은 당신이 항상 가지고 다니는 것이 아니지만 연습용으로 간주되는 치마를 알면 시간을 절약 할 수 있습니다.
헤드 랩– 밸리 댄스 운동복에 재미 있고 축제적인 헤드 랩을 포함하여 수업 중에 머리카락 (및 땀)을 눈에 띄지 않게하십시오.
두엉덩이 스카프– 당신은 아마도 한 쌍의 엉덩이를 가지고있을 것입니다. 그러나 수업을 위해 두 개의 엉덩이 랩을 가지고있는 것이 좋습니다. 하나는 조용하고 하나는 경쾌합니다. 일부 강사는 수업 환경에서 jingly hip wrap을 좋아하지 않는 반면 다른 강사는 jingles를 권장합니다. 밸리 댄스 연습복에 둘 다 가지고 있다는 것은 항상 준비되어 있다는 것을 의미합니다!
노트와 연필– 안무를 적어야하나요? 노트와 펜 또는 연필이 있으면 개념, 이벤트 또는 동료 학생들의 연락처 정보에 대해 메모하는 것이 쉽습니다.
명함– 워크숍과 수련회에 없을 때 새로운 친구와 내 연락처 정보를 공유 할 수 있도록 명함 더미를 갖고 싶습니다. 학생이거나 댄스 연습을 취미로 생각하더라도 소셜 미디어를 통해 새로운 친구와 소통 할 수있는 좋은 방법입니다.
간식과 생수– 수업 전후에 음료와 간식으로 수분을 유지하고 에너지가 떨어지지 않도록하십시오. 수업 중에는 항상 물 한 병을 준비하고 몸을 최상의 상태로 유지하기 위해 필요할 때 마셔야합니다.
미니 구급 상자– 물집, 상처 및 긁힘의 경우 반창고, 연고 및 진통제가 들어있는 미니 응급 처치 키트가 좋아하는 도구 인 신체를 관리하는 데 도움이됩니다!
청소 키트– 어떤 사람들은 이것을 과잉 살상이라고 부르지 만, 나는 소형 바디 케어 제품 세트가 편리하다는 것을 발견했습니다. 데오도란트, 칫솔, 페이스트, 브레스 민트, 향수, 물티슈 및 기타 제품이 들어있는 작은 메이크업 가방은 커피 나 저녁 식사를하기 전에 수업 후 빠른 청소에 좋습니다.
작은 수건– 당신이 빛나는 것 이상을 발견했다면, 벨리 댄스 연습복과 함께 작은 손수건을 유지하면 걸레질을하는 데 도움이 될 것입니다!
밸리 댄스 수업을 위해이 목록에있는 모든 항목이 필요하지는 않을 수도 있지만, 생활을 더 편하게하기 위해 키트에 이러한 항목을 포함하는 것이 좋습니다.
Dawn Devine ~ Davina 작가, 의상가, 댄서 저자 소개 : Dawn은 10 대 때 밸리 댄스를 발견했으며 전문 댄스 이름 인 'Davina'로 80 년대 중반부터 공연하고 90 년대 초반부터 가르치고 있습니다. Dawn은 국제적으로 유명한 작가이며 자신의 독립 출판사 인 Ibexa Press를 운영하고 있습니다. Ibexa Press는 다음과 같은 많은 타이틀의 백리스트를 보유한 성장하는 회사입니다 : Hip에서 Costuming, Embellished Bras, From Turban to Toe Ring, Bedlah, Baubles and Beads, 그리고 더.
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