항상 최악의 시간에 발생하는 것 같습니다. 첫 데이트 나 중요한 공연을 준비하는 것처럼 얼굴 중앙에 큰 여드름이 나타납니다. 거대하고 고통스럽고 너무 창피합니다. 치유 될 때까지 방에 가두어 야합니까?
숨어 들어 가지 마세요! 댄스 스피릿 여드름이 발생하는 이유, 예방하는 방법, 제거하는 방법 등 가장 시급한 모든 여드름 질문에 대해 피부과 의사와 상담했습니다.
원인
여드름이있는 이유는 무엇입니까?
일부 청소년은 여드름이 있고 다른 청소년은 그렇지 않은 이유는 대부분 가족력이 큰 기여 요소 인 무승부의 행운입니다. 대부분의 경우 여드름은 사춘기 동안 호르몬 수치 변화와 관련이 있습니다. “여드름은 10 대 인구에서 매우 흔해서 생리적으로 거의 정상입니다.”라고 시카고의 노스 웨스턴 의학을위한 여성 피부 건강 프로그램 책임자이자 피부과 의사 인 Bethanee J. Schlosser 박사는 말합니다. 사실, 십대의 70 ~ 95 %는 어느 정도의 여드름이 있습니다.
수업 시간에 땀을 흘리면 땀이 나나요?
땀 자체는 여드름을 유발하지 않습니다. 진짜 범인은 촉촉한 피부에 달라 붙는 먼지와 먼지입니다. “댄서는 운동 후 샤워를해야합니다.”라고 Schlosser는 말합니다. “샤워를 할 수 없다면 살리실산이 함유 된 일반 의약품 패드를 사용하십시오. '
타이트한 댄스 의상을 입으면 몸에 여드름이 악화 될 수 있습니까?
예. '꽉 끼는 옷이 여드름에 걸리기 쉬운 피부에 압력을 가하면 기름과 각질이 더 쉽게 달라 붙게됩니다.'라고 보스턴 소재 매사추세츠 종합 병원의 피부과 전문의 Daniela Kroshinsky 박사는 말합니다.
(사진 제공 : Thinkstock)
정크 푸드를 먹으면 피부가 나빠질까요?
정확히. 정크 푸드를 먹은 후 탈옥한다면, 애초에 정크 푸드를 먹은 이유 때문일 가능성이 큽니다. 스트레스 호르몬은 신체 내에서 여드름을 유발하는 특정 염증 유발 분자를 증가시킬 수 있습니다.“스트레스가 많은시기는 정크를 폭식하는 경향이 있습니다.”라고 Schlosser는 말합니다.
그러나 설탕으로 가득 찬 음식이나 고도로 가공 된 탄수화물은 피부 문제를 악화시킬 수 있습니다. 유제품 섭취, 특히 탈지유는 또한 탈지 위험이 더 큰 것으로 나타났습니다. Schlosser는 여드름 문제를 겪고있는 청소년을위한 칼슘 대안으로 아몬드 우유 또는 강화 오렌지 주스를 권장합니다.
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여드름이오고있다! 트랙에서 그것을 막으려면 어떻게해야합니까?
Schlosser는“아무것도 하룻밤 사이에 효과가 없을 것”이라고 말합니다. Schlosser는 여드름이 범프를 일으키기 최대 3 개월 전에 실제로 형성되기 시작한다고 덧붙입니다. '이를 방지하려면 지속적인 유지 관리 요법이 필요합니다.' 여기에는 매일 (가급적이면 여드름 치료 세척으로) 세안 한 다음 스팟 트리트먼트로 발적 문제를 해결하는 것이 포함됩니다.
사용하기에 가장 좋은 제품은 무엇입니까?
대부분의 처방전없이 구입할 수있는 여드름 치료에는 살리실산과 과산화 벤조일이라는 두 가지 주요 성분 중 하나가 포함되어 있습니다. 여드름을 줄이는 세안제에서 흔히 발견되는 살리실산은 모공을 깨끗하게 해주기 때문에 블랙 헤드에 가장 좋습니다. 반면에 과산화 벤조일은 붉고 염증이 생긴 여드름을 치료하는 데 중요합니다.
'이 두 가지 치료법을 함께 사용하면 경미한 여드름을 예방하는 데 도움이 될 수 있지만, 둘 다 과도하게 사용하면 피부를 자극하고 건조하게 만들 수 있기 때문에 신중하게 사용하는 것이 중요합니다.'라고 Kroshinsky는 말합니다.
여드름에 대해 언제 의사를 만나야합니까?
얼굴, 가슴, 등에 10 개 미만의 융기가 있고 흉터의 흔적이없는 경우 Schlosser는 처방전없이 구입할 수있는 약을 먼저 시도 할 것을 권장합니다. 2 개월 동안 아무런 개선없이 사용했거나 약물을 견디지 못하거나 여드름이 악화되면 소아과 의사 나 피부과 전문의에게 처방약을 포함한 다른 치료법에 대해 문의하십시오.
여드름이란 정확히 무엇입니까?
Zits는 과도한 기름과 죽은 피부가 모공을 막을 때 발생합니다. “모공이 파편으로 가득 차면 용량까지 늘어나 박테리아가 성장하고 염증을 일으킬 수 있습니다.”라고 Massachusetts General Hospital의 피부과 전문의 인 Daniela Kroshinsky 박사는 설명합니다. “이 내용물이 피부의 더 깊은 층으로 흘러 들어가면 신체의 면역 체계가 피부에서 밀어 내려고합니다. ' 다음은 여러분이 경험할 수있는 다양한 유형의 여드름에 대한 분석입니다.
코메 돈 : 작은 융기를 형성하는 막힌 모공, 일반적으로 블랙 헤드 또는 (피부가 위로 자랄 때) 화이트 헤드라고합니다. 살리실산 기반 세척제를 정기적으로 사용하면 코메 돈을 예방하고 치료할 수 있습니다.
구진 : 빨간색 범프는 모든 사람이 팝업을 보는 것을 싫어하지만 팝업을 좋아합니다. 그들은 피부 아래에 형성되며 종종 부드럽습니다. 구진은 흉터없이 치유되기 위해 과산화 벤조일 또는 처방 치료가 필요할 수 있습니다.
낭종 : 낭포 성 여드름은 종종 무리 지어 나타납니다. 그들은 크고 염증이 있으며 흉터를 남길 수 있습니다. 낭포 성 여드름의 흔한 발작은 치료를 위해 피부과 전문의를 만나는 좋은 이유입니다.
결절 : 피부 깊숙이 형성되는 크고 단단한 융기 된 돌기. 결절성 여드름은 빨리 치료하기 위해 의사의 코르티손 주사가 필요할 수 있습니다.
팝을 할 것인가 말 것인가?
시카고에있는 Northwestern Medicine의 피부과 의사 인 Dr. Bethanee J. Schlosser에 따르면, 여드름을 터뜨리는 것은 절대 안됩니다. “여드름 병변의 모든 조작은 잠재적으로 흉터를 유발할 수 있습니다. 병변이 사라진 후 남은 붉은 색 또는 갈색 점뿐만 아니라 누군가가 이쑤시개로 당신을 찌르는 것처럼 보이는 실제 피부 침지입니다.”라고 그녀는 말합니다. '그것은 어떤 약물로도 되돌릴 수있는 과정이 아닙니다.'
Schlosser의 일반적인 규칙은 일단 여드름이 고름을 형성하기 시작하는 것을 보면 면봉으로 조심스럽게 닦아 낼 수 있지만 절대 골라 내거나 짜내거나 파지 말아야한다는 것입니다. 고름이없고 반점 치료가 충분히 빠르게 작동하지 않으면 온찜질을하여 염증을 줄이고 여드름을 머리에 가져갈 수 있습니다.