54 세부터 103 세까지이 흑인 여성들은 확실히 나이를 모르는 미녀입니다

플레이어로드 중 ... 집 · 아름다움 우리가 느끼는만큼 나이가 든다면이 다섯 여자는 시간의 시험을 견딜 수있는 태도와 외모를 모두 가지고 있습니다.더 읽어보기 적게

수잔, 54 세

은총이있는 노화에 대해 : 더 이상 25 살의 미인이 될 필요가 없습니다. 나는 54 세가 될 수 있고, 그녀 자신에 대해 좋은 감정을 가질 수 있습니다. 왜냐하면 당신은 나이가 들어감에 따라 당신이 여성으로서 더 많이 들어 오기 때문입니다. 그로 인한 자신감과 자아감은 저를 진정으로 굳건하게 만듭니다. 저는 그것을 너무나 잘 알고 있기 때문에 그것을 좋아합니다. 20 년 전에는 이런 느낌이 들지 않았습니다. 시간이주는 선물 인 것 같아요. 그것은 당신의 신진 대사를 앗아 가지만 당신에게 지혜를줍니다. 그녀의 최고의 삶을 살기 위해 : 나는 여전히 친구들과 춤을 추고 있습니다. 우리는 가능한 한 행복합니다. 내 또래의 많은 사람들이 이렇게 말하는 것을 봅니다. 맙소사, 당신은 여전히 재미 있습니다. 예, 그냥 나가면 돼요 당신도 재미있을 수 있습니다. 특별한 것이 아닙니다. 나는 가족과 시간을 보내고 친구와 관계를 유지하고 새로운 사람들을 만나는 것을 즐깁니다.

알린다, 61 세

취미 : 춤, 롤러 스케이트, 승마, 정원 가꾸기 자신감 있음 : 나는 자신이 있다는 것을 모릅니다. 나는 단지 나이다. 나는 2 년 전까지 만해도 내가 다른 사람과 다르게 옷을 입었다는 것을 전혀 몰랐다. 나는주의를 기울이지 않았다. 나는 사람들이 자신이 누구인지, 삶의 어디에 있는지에 대해 편안 할 때 확실한 자신감을 키운다고 생각합니다. 두려움을 키우면 커집니다. 당신이 먹으면, 세상에, 내 피부는 완벽하지 않습니다. 완벽이란 무엇입니까? 우리는 그것이 무엇인지조차 모르지만 우리가 생각하는 것을 따르려고 노력합니다. 그래서 많은 여성들이 자신감이 부족합니다. 그녀의 피부 관리 루틴 : 매일 밤 나는 흰 걸레를 데워서 얼굴에 붙입니다. 얼굴 전체에 호호바 오일을 문질러 화장을 지 웁니다. 그런 다음 다시 걸레를 찌고 모든 기름을 닦아냅니다. 마지막으로 로즈힙 오일 한 방울을 사용합니다. 저에게 로즈힙 오일은 놀랍습니다.

보니, 74 세

은퇴 한 법무 장관 취미 : 요리, 춤, 바느질, 읽기 그녀의 아름다움 비결 : 어렸을 때 나는 어머니를 보았다. 그녀는 정말로 화장을하지 않았습니다. 그녀는 레몬으로 얼굴을 닦았다. 수렴제와 유사한 쏘는 효과를줍니다. 자라서 돈을 쓰기 시작하자 Pond ’s 제품을 사용하기 시작했고 Clinique와 Clarins로 전환했습니다. 이제 저는 코코넛 오일과 에스티 로더 데이웨어 모이스처 라이저를 몸 전체에 사용합니다. 그녀의 건강 유지 방법 : 나는 물을 많이 마시고 일주일에 6 일 운동을합니다. 저는 Zumba를하고 역기를 들어요. 삶에 대한 철학 : 안에있는 것이 확실히 드러납니다. 무엇을 먹고 어떻게 웃는 지입니다. 사람들을 대하는 방법입니다. 당신은 자신을 사랑하고 다른 사람들을 사랑해야합니다. 비 이기적인 삶을 살고 용서하는 정신을 가지십시오. 사람들을 존경심으로 대해야하며 주님과의 관계를 갖는 것이 좋습니다. 필요한 곳에 도움을 주셔야합니다. 누군가를 도울 때마다 물어 보지도 않고 10 배의 보수를 받는다

리사, 89 세

은퇴 한 행정관, Buffalo 교육위원회 취미 : 여행, 독서, 노래 그녀의 아름다움 철학 : 할머니가 저를 키 웠습니다. 머리를 빗어도 거울을보고 있으면 그녀는 항상 거울에서 나가요 리사. 아름다움은 내면에서 비롯됩니다. 그게 제가 자랐던 방식입니다. 당신이 자신을 보여줄 때 당신이 아름답다는 내 마음을 믿으며 성장했습니다. 당신은 사람들에게 친절하고 자신을 잘 대하고 자녀를 돌봐야합니다. 그녀의 자기 관리 요법 : 내 인생은 내 아이들을 위해 보냈습니다. 하지만 매일 밤 긴 목욕을하고 때로는 얼굴에 가면으로 달걀 노른자를 바르 곤했습니다. 미래를 바라 보는 것 : 사람들이 '연령대로 행동하라'고 말할 때 항상 나를 괴롭 힙니다. 그게 무슨 뜻인지 모르겠습니다. 내가 기대하는 것은 내가 할 수있는 일을하는 내가있는 사람이되는 것입니다. 나는 여전히 움직일 수 있습니다. 나는 여전히 걸을 수 있습니다. 나는 좋은 마음을 가지고 있습니다.

이다, 103

Retired Records Keeper, Harlem Hospital; 여성 60 미터 대시 세계 기록 보유자 (95 ~ 99 세) 취미 : 바느질, 뜨개질, 독서 신체 활동에 관하여 : 내 삶의 일부입니다. 내 약이라고 생각합니다. 그것은 나에게 행복을 가져다줍니다. 그게 내가 돌아 다닐 수있는 이유입니다. 왜 내가 여전히 뇌에서 깨어 있는지. 깨어나 기분이 안 좋으면 구부리기, 쪼그리고 앉기, 비틀기, 돌리기, 팔 굽혀 펴기, 머리 위로 발 차기 등의 운동을 한 다음 일어나서 이렇게 말합니다. 그녀의 뷰티 루틴 : 아침에 가장 먼저 나는 대구 간유 한 스푼을 섭취합니다. 내 뼈와 뇌에 좋습니다. 나는 또한 blackstrap 당밀 한 스푼을 섭취합니다. 일주일에 한 번 철분 한 스푼을 먹습니다. 나는 소금 2 큰술과 찬물 1 파인트를 섞어 세수한다. 그리고 저는 포마드처럼 머리에 코코넛 오일을 사용합니다. 머리를 감은 후 문지르고 빗질하고 컬러를 넣습니다. 우아하게 노화 : 당신이 느끼는 것보다 나이가 많지 않습니다. 젊어. 계속해서 무언가를하고 늙어가는 것을 잊으십시오.

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