5 달러 미만의 비용 절감 메뉴 5 개 그린 칠레 토마토 그레이비를 곁들인 미트 로프 녹색 칠레 -T 미트 로프 '> 소스가 모든 차이를 만드는 빠르고 쉬운 레시피. 레시피: 녹색 칠레 -T 미트 로프 | 크레딧 : 사진 : William Dickey 에 편집자가 Foods 직원에게 25 달러 미만으로 4 인분에게 제공 할 5 가지 식사를 제안 해달라고 요청했을 때 그러한 도전이 가능할지 궁금했습니다. 1 인분에 1.25 달러로 전망은 희박 해 보였지만 약간의 계획과 현명한 쇼핑으로 우리는 구운 닭고기와 팬에 튀긴 돼지 갈비와 같은 가족이 좋아하는 음식으로 모두를 놀라게했습니다. 물론 슈퍼마켓 스페셜은 정기적으로 바뀝니다. 관련 : 10 가지 맛있는 저비용 만찬 예산 친화적 인 메뉴 4 인분 메뉴 1 : 녹색 칠레 토마토 그레이비를 곁들인 미트 로프 마늘 으깬 감자 소테 스쿼시와 당근 메뉴 2 : 옥수수 가루로 만든 메기 너겟 오븐에 구운 감자 레몬 애플 코울 슬로 메뉴 3 : 볶은 녹두를 곁들인 레몬 마늘 로스트 치킨 옥수수 가루 푸딩 메뉴 4 : 구운 닭 가슴살 파스타 팬케이크와 그레이비 찐 신선한 브로콜리 메뉴 5 : 양파를 곁들인 팬에 튀긴 돼지 갈비 시나몬 비네 그레트를 곁들인 신선한 시금치와 사과 샐러드 체다 치즈 그릿 비용 절감 요령 및 유용한 정보 가족 용 크기의 육류 및 가금류 패키지는 일반적으로 저렴하지만 크기가 클수록 항상 저렴하지는 않습니다. 바코드 스티커의 단가를 확인하여 정말 저렴한 지 알아보세요. 거의 사용하지 않는 말린 허브와 향신료를 분리 한 병이 아닌 양념 블렌드를 사용하면 요리 할 때 시간과 비용을 모두 절약 할 수 있습니다. 사용 가능한 다양한 특징 프로파일에 대해 자세히 알아 보려면 다음과 같은 웹 사이트를 방문하십시오. www.spiceadvice.com , www.lawrys.com , 및 www.mccormick.com . 모든 구매를 최대한 활용하십시오. 전성기가 지나간 희미한 채소는 여전히 수프와 스튜에 훌륭한 풍미를 더할 수 있습니다. 고기를 구우거나 닭고기를 구울 때 기존 랙을 사용하는 대신 팬에 셀러리와 당근을 얹습니다. 스무디를 위해 잘 익은 과일을 얼립니다. 신선하지 않은 빵과 롤을 샐러드 크루통으로 입히거나 푸드 프로세서에서 소용돌이 치게하여 닭고기 또는 생선 코팅제로 사용하십시오. 으깬 시리얼이나 크래커로 캐서롤을 얹습니다. 델리 카운터에서 값 비싼 고기를 우회하고 자신의 칠면조 또는 햄을 굽습니다. 작은 가족에게도 좋은 투자입니다. 특히 파운드당 1 달러 미만으로 판매 할 때 유용합니다. 여분의 부분을 지퍼 탑 플라스틱 냉동 백에 넣어 샐러드와 샌드위치 또는 잘게 썬 칠면조 또는 햄을 요구하는 좋아하는 요리법에 사용하십시오. 닭고기도 마찬가지입니다. 통닭 구이 한 개는 약 3 컵의 고기를 산출합니다. 여전히 따뜻할 때 뼈에서 고기를 꺼내고 지퍼가 달린 비닐 봉지에 넣어 얼립니다. 쿠폰과 매장 스페셜을 페어링하면 식료품을 더 많이 절약 할 수 있습니다. 일요일 신문 외에도 인터넷에서 슈퍼마켓과 제조업체의 쿠폰을 찾을 수 있습니다. 좋아하는 검색 엔진에 '식료품 점 쿠폰'이라는 단어를 입력하기 만하면됩니다. 일부 사이트에서는 할인 쿠폰을 단골 고객 카드로 직접 이체합니다. 이 기사는 Southern Living 2005 년 2 월호에서 발췌했습니다.