나이가 들어감에 따라 신체가 여러 가지 변화를 겪는 것은 비밀이 아닙니다. 허리 둘레가 흔들리고 호르몬이 스스로 생각할 수 있으며 피부가 약간의 변화를 겪을 수 있습니다. 결과적으로 피부 관리를 적절히 조정하거나 피부과 전문의 인 Annie Chiu 박사는 다음과 같이 말합니다. 30 세가 될 때 입었던 것과 같은 옷을 입지 않습니다. 피부 관리도 마찬가지입니다.이 변화의 시대에 피부를 치료하는 방법에 대한 Dr. Chiu의 팁, 지금 취해야 할 예방 조치 (20 대인 경우), 그리고 이미 당신의 상태에 있다면 어떤 습관을 받아 들여야하는지 알아보십시오. 30 대.
ESSENCE : 30 대가되면 스킨 케어 요법을 어떻게 바꿔야합니까? 제품을 변경해야합니까?
DR. 닫은: 30 대에는 조기에 발생할 수있는 노화 방지 및 사진 손상을 방지하는 측면에서보다 적극적으로 대처하고 싶을 것입니다. 연구에 따르면 우리는 19 세 이전에도 태양에 노출되는 90 %를받습니다. 따라서 나중에 비용을 지불하게됩니다.
ESSENCE : 낮과 밤의 크림을 구별하는 것이 좋습니다. 둘 사이에 정말 차이가 있습니까?
DR. 닫은: 30 대는 변화의 10 년입니다. 30 대 후반에 어떤 사람들은 낮 동안 유분이 좀 더 활동 적이기 때문에 더 무거운 야간 보습제를 선택할 수 있습니다. 따라서 무거운 보습제가 필요하지 않을 수도 있습니다. 그러나 밤에는 피부가 탈수되고 복구 중이므로 약간 더 무거운 옵션을 선택할 수 있습니다. 피부 타입에 따라 다릅니다.
에센스 : 피부 회전율은 어떻습니까? 그것이 무엇이며 나이에 따라 어떻게 변하는 지 정의 할 수 있습니까?
DR. 닫은: 우리는 일정한 속도로 피부를 갱신하고 시간이 지남에 따라 [피부 회전율]이 느려집니다. 피부의 최상층은 시간이 지남에 따라 천천히 벗겨지고 그것이 피부를 윤기 있고 빛나게 유지하고 실제로 그 속도는 10 년마다 느려집니다. 따라서 약간의 각질 제거가 유익하거나 각질 제거 특성을 가진 제품을 통합 할 수 있습니다.
에센스 : 태양 손상을 노화의 주요 원인으로 언급 하셨는데, 노화를 유발하는 다른 외적 요인이 있습니까?
치우 박사 : 예. 외인성 노화는 피부에 영향을 미치는 환경 요인의 결과입니다. 태양은 우리가 이야기하는 [1 차] 물질이지만 오염과 같은 다른 것들이 있습니다. 환경에서 발생하는 많은 산소 스트레스가 있으며 분해 될 수 있습니다. 콜라겐. 우리는 이것에 대해 타고난 방어자가 있지만 시간이 지남에 따라 약화됩니다.
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에센스 :이 전환기 동안 환자들이 저지르는 일반적인 스킨 케어 실수는 무엇입니까?
DR. 닫은: 20 대에는 탈주를 원하지 않기 때문에 제품 사용을 거의 두려워하는 것 같습니다. 그래서 그들은 그들에게 효과가있는 것을 찾아서 30 대에 그것을 계속합니다. 실제로 그것은 많은 내재적 노화가 일어나는 10 년이고 다시, 당신은 당신의 요법을 정말로 강화하고 싶습니다. 다른 것은 규정 준수입니다. 20 대에는 일관되지 않은 제품 사용으로 벗어나 피부가 여전히 멋져 보이지만 30 대에는 일관성이 정말 필요합니다. 30 일마다 피부가 바뀌고 제품의 효과를 확인하려면 그 제품을 30 일에서 45 일 동안 지속적으로 사용해야합니다.
에센스 : AHA 사용을 얼마나 자주 권장하십니까?
DR. 닫은: AHA의 강도에 따라 다릅니다. 20 대에는 일주일에 한 번 미니 홈 필이 가능하다면 놀랍습니다. 나는 아마 매일 AHA를 포함하는 제품을 사용하거나 30 대에 일주일에 한 번 AHA와 같은 치료를 더 많이 할 것입니다. 그래서 30 대에 좀 더 공격적입니다. 나는 많은 AHA 제품을 좋아하지만 [하지만] 나는 한 제품에 많은 AHA를 좋아합니다. 30 대는 50 단계 요법을 원하지 않는 것 같아요. 그래서 나는 스킨 슈 티컬 혈청.
에센스 : 30 대 피부 관리의 가장 중요한 부분은 무엇이라고 생각하십니까?
치우 박사 : 모든 피부과 전문의는 일상적인 스킨 케어를 잘하는 것이 중요하다고 말할 것입니다. [좋은 클렌저와 보습제를 사용하는 것이 중요합니다. 보습이 중요합니다. 분명히 자외선 차단제는 항상 최고의 제품이지만 가장 입증 된 노화 방지 성분은 레티놀입니다. 성인 여드름도 문제가 될 수 있습니다. 우리의 에스트로겐 수치는 이미 30 대부터 매우 약간 떨어지기 시작하며 신체에 비해 테스토스테론 수치가 상승하는 것처럼 보이며 약간의 불균형이 성인 여드름이라고 부르는 원인이 될 수 있습니다. 시장에는 훌륭한 처방 제품이 있습니다. 나는 사랑한다 Aczone . 나는 그것이 여드름의 염증을 [정말] 감소시키는 효과가있는 비자극, 항 염증 제품이기 때문에 여성 호르몬 여드름 [치료]에 훌륭하다는 것을 발견했습니다.
에센스 : 특정 피부 유형이 다른 피부보다 특정 노화 징후에 더 취약합니까?
DR. 닫은: 어두운 피부 유형은 종종 호르몬 색소 침착을 다루며 피부의 특정 영역은 시간이 지남에 따라 고르지 않게 될 수 있으며이를 멜리스마라고합니다. 호르몬 변색은 30 대에 나타날 수있는 여성에게 매우 고통 스러울 수 있습니다. 종종 호르몬 변화 또는 피임약에 기인합니다. 전투는 어렵지만 피부과 의사와상의해야합니다.
에센스 : 화장품 겸 SPF 제품인 복합 자외선 차단제는 효율적입니까?
DR. 만세 : 단순함이 좋습니다. 피부과 아카데미는 매일 사용하기 위해 SPF 30 이상을 권장합니다. 주의해야 할 것은 SPF가있는 [화장품]입니다. 15보다 높은 SPF를 사용하면 우아한 제품을 만들기 어렵 기 때문에 15 이하인 경우가 많습니다. 조합 제품을 사용하는 것은 좋지만 SPF가 30 이상이어야합니다.
에센스 : 다양한 제품을 사용하여 SPF 보호를 강화할 수 있습니까? 예를 들어, SPF 15가 함유 된 파운데이션과 함께 SPF 15가 함유 된 모이스처 라이저가 SPF 30을 보호하는 것과 동일합니까?
DR. 닫은: 아니요, SPF는 추가되지 않습니다. 당신은 당신이 레이어링하는 가장 높은 제품의 보호를 받고 있다고 가정해야합니다.
