wii 맞춤 그룹Wii Mommies Sarah Downing (25 파운드 손실), Julie Maloney (100 파운드 손실), Renee Ross (50 파운드 손실) | 크레딧 : Robbie Caponetto에 두 아이를 낳고 체중이 100 파운드 이상 늘어난 사우스 캐롤라이나의 엄마 인 줄리 말로 니는 살을 뺄 수 없었습니다. 그런 다음 그녀는 예상치 못한 비밀 무기 인 비디오 게임을 발견했습니다.
2 년 동안 그녀의 Nintendo Wii에서 게임을하고 소량을 먹음으로써 Julie는 파운드를 줄였습니다. 그녀는 또한 웹 사이트를 시작했습니다. wiimommies.com , 여성들이 Wii로 운동하는 방법에 대한 팁을 교환하는 곳입니다.
'어떤 사람들은 체중 감량 그룹에갑니다'라고 Julie는 말합니다. '온라인으로갑니다.' Julie와 그녀의 친구들은 함께 운동하지 않지만 웹 사이트, Facebook 및 기타 온라인 회의 공간을 통해 서로를 격려합니다.
그들의 이야기는 다르지만 목표는 비슷합니다. 가상 피트니스의 도움을 받아 더 활발하게 활동하는 것입니다.
노스 캐롤라이나 박물관 큐레이터 인 사라 다우닝은 wiimommies.com 그녀의 온라인 친구와 매일 확인합니다. 그녀는 밖에서 운동하기에는 너무 추워서 권투와 요가를 시도하는 겨울철에 Wii를 시작했습니다.
'잠자리에 들기 전에 운동하지 않으면 잠에서 깨어 났을 때 로그인하여 온라인 친구에게이를 인정해야한다는 것을 알고 있습니다.'라고 Sarah는 말합니다. '그들이 나를 확인하고 있다는 사실을 알기 때문에 매일 밤 적어도 30 분씩 움직이고 싶다.'
재미와 게임이 전부는 아닙니다. 심각한 땀을 흘립니다. Wii에는 복싱, 테니스, 볼링 등 격렬한 움직임을 장려하는 게임이 포함되어 있습니다. Wii Fit Plus (별도 판매)를 통해 사용자는 근력 운동에서 조깅에 이르기까지 전신, 개별 루틴을 사용자 지정할 수 있습니다. 플레이어는 컨트롤러를 사용하고 화면에 실시간 피드백을 모니터링하고 전달하는 밸런스 보드에 서 있습니다.
Wii는 플레이어에게 키, 몸무게, 피트니스 목표와 같은 개인 데이터를 입력하라는 메시지를 표시합니다. 시간이 지남에 따라 진행 상황을 추적하여 작은 걸음 (예 : 소모 된 칼로리)과 더 큰 걸음 (체중 감소)을 측정합니다.
조지 아주 애틀랜타에 사는 엄마 르네 로스는 이렇게 말합니다. '이 기술은 당신에게 책임감을 부여해 주지만, 운동을 잘한 후에나 건강한 식생활 계획에서 벗어날 수있는 실제 사람들보다 더 좋은 것은 없습니다.
Julie와 Renee는 '가상 체육관'에서 근력 운동과 유산소 운동에 중점을 둔 운동 프로그램 EA Sports Active에 대한 온라인 팁을 교환합니다. (최신 버전의 게임은 11 월 16 일에 출시되며 심박수 모니터와 동작 추적 센서를 포함하여 운동을 제대로 수행하고 있는지 확인합니다.)
Julie처럼 Renee는 이제 Wii를 막 시작한 친구들을 응원하며 매일 시간을 보냅니다. 그녀는 현재 암 연구를위한 기금 마련을 위해 하프 마라톤 훈련을하고 있습니다.
'이렇게 활동적으로 활동하고 나를 응원하는 여성 커뮤니티가 있다는 것을 알게되어 기분이 좋습니다.'